Più padronanza di sé e meno controllo della realtà

Più padronanza di sé e meno controllo della realtà

La padronanza di sé è la capacità di reagire in modo appropriato alle necessità della vita, all’ambiente che ci circonda, tenere conto delle nostre motivazioni profonde e mantenere alta la capacità di dare un significato alle proprie risposte emotive, garantire un...
L’atto di amore più generoso che possiamo fare verso noi stessi…

L’atto di amore più generoso che possiamo fare verso noi stessi…

Si devono pur sopportare dei bruchi se si vogliono vedere le farfalle … dicono siano così belle (Antoine de Saint Exupery) L’atto di amore più generoso che possiamo fare verso noi stessi è accettarci con tutte le nostre imperfezioni, le nostre fragilità e le nostre...
Deep Skills-Allenare il cervello per gestire con successo i cambiamenti

Deep Skills-Allenare il cervello per gestire con successo i cambiamenti

Deep Skills: praticare le abilità profonde per allenare il cervello ad affrontare con successo tutti cambiamenti frequenti improvvisi e importanti che si presentano nella vita. Apprendere l’arte di come convivere con i cambiamenti imposti, in situazioni di incertezza...