Psicoterapia del Benessere
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I miei articoli per il tuo benessere
La Felicità secondo Jung
La felicità come capacità di godere del momento presente, di quello che si è e di come...
FERMATI E ACQUIETA LA MENTE: un’esperienza di meditazione per salutare ciò che è stato ed aprirci a ciò che sarà
Fermati alcuni minuti, se puoi siediti su una panchina, in casa, in macchina dove vuoi e...
Nell’incontro con l’immigrato abita l’incontro con tutta l’UMANITÀ
Nell’incontro con l’Immigrato abita l’incontro con l’intera umanità! “Se distribuissi...
Le Parole nel corpo: viaggio tra mente e corpo
"Quando proviamo qualcosa di poco tollerabile perchè è fuori dalla nostra zona di...
Come gestire rabbia, ansia e tristezza profonda
Come gestire il sovraccarico di emozioni difficili: ansia, rabbia e l’eccesso di...
Più padronanza di sé e meno controllo della realtà
La padronanza di sé è la capacità di reagire in modo appropriato alle necessità della...
La vita e la morte
Novembre, il mese in cui si commemorano i defunti, ci ricorda che la Vita e la Morte...
“ORO INCENSO E MIRRA” allenare emozioni guaritrici e “riparare” il nostro Sé frammentato
Esiste un’antica arte giapponese, il Kintsugi, che prescrive l’uso di un metallo...
Le piccole azioni
Quando le circostanze intorno a noi ci sovrastano e non possiamo modificarle perché...
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