Psicoterapia del Benessere
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Psicoterapia del Benessere
I miei articoli per il tuo benessere
L’agire senza sforzo e la cura dell’ansia -seconda parte-
Nel momento che riusciamo ad accogliere quella persona o situazione così come è in quel...
“L’agire senza sforzo” e la cura dell’ansia -prima parte-
La realtà non è quello che ci accade, ma ciò che facciamo con quello che ci accade. ...
Il parlare inutile e l’abbraccio mancato
Anche immerso nelle tenebre e nel silenzio io posso, se voglio, estrarre nella mia...
Scegliere di iniziare un percorso di Psicoterapia: liberarsi dalle proprie prigioni!
“Una volta accettata la consapevolezza che anche fra gli esseri più vicini continuano ad...
Oltre la resilienza: la capacità di adattamento creativo
Dio, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di...
Il potere dell’immaginazione
L'immaginazione e gli esercizi focalizzati sulla compassione hanno il potere di...
Dov’è la mia Euridice? Esercizi per attraversare angoscia, depressione e ansia e ritrovare il potere di essere se stessi!
Dov’è la mia Euridice? Il mito ci racconta che Euridice, moglie amatissima di...
Riprendere il timone della propria vita
Quante volte nella vita utilizziamo espressioni del tipo “non potevo fare diversamente”,...
Come gestire gli eccessi di ansia e la paura
Cerchiamo spesso ricette e protocolli per scacciare l’ansia generalizzata e per...
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