Le libertà ritrovate

Le libertà ritrovate

Siamo sicuri che la libertà conquistata o ritrovata nel mondo corrisponda sempre ad una occasione di libertà interiore? Quando ci sentiamo liberi interiormente in certe circostanze? Quando, pur avendo la libertà di fare quello che vogliamo, ci sentiamo come “prigionieri”?…

Quale leadership per la fase 2

Quale leadership per la fase 2

Quale leadership per la fase 2 prevista per il contenimento della Pandemia da Coronavirus? Nulla è più come prima! Accogliere i collaboratori al rientro in azienda dopo un periodo di ferie imposte, cassa integrazione o di smart working significa guidarli…

Il potere dell’immaginazione

Il potere dell’immaginazione

L’immaginazione e gli esercizi focalizzati sulla compassione hanno il potere di stimolare particolari sistemi cerebrali, specialmente quelli connessi all’affiliazione e alla rassicurazione attraverso la produzione di ossitocina, serotonina, dopamina e gli estrogeni (ormoni della sessualità). Stimolare la regolazione neurofisiologica della…

Come gestire rabbia, ansia e tristezza profonda

Come gestire rabbia, ansia e tristezza profonda

Come gestire il sovraccarico di emozioni difficili: ansia, rabbia e l’eccesso di tristezza? Questa emergenza prende sempre più il sapore di un’esperienza traumatica perché non solo è stata imprevista ed è fuori dalla possibilità di controllarne gli effetti, ma diventa…

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