Come attraversare la tristezza e rinascere più forti

Come attraversare la tristezza e rinascere più forti

La tristezza è un’emozione che tempra il carattere. Ci porta ad entrare in contatto con il nostro “dolore emotivo”, con l’esperienza dolorosa. Anche la tristezza come tutte le emozioni ha una sua vibrazione, una sua forza energetica necessaria per orientarci nel...
L’atto di amore più generoso che possiamo fare verso noi stessi…

L’atto di amore più generoso che possiamo fare verso noi stessi…

Si devono pur sopportare dei bruchi se si vogliono vedere le farfalle … dicono siano così belle (Antoine de Saint Exupery) L’atto di amore più generoso che possiamo fare verso noi stessi è accettarci con tutte le nostre imperfezioni, le nostre fragilità e le nostre...
Deep Skills-Allenare il cervello per gestire con successo i cambiamenti

Deep Skills-Allenare il cervello per gestire con successo i cambiamenti

Deep Skills: praticare le abilità profonde per allenare il cervello ad affrontare con successo tutti cambiamenti frequenti improvvisi e importanti che si presentano nella vita. Apprendere l’arte di come convivere con i cambiamenti imposti, in situazioni di incertezza...