Come gestire gli eccessi di ansia e la paura

Come gestire gli eccessi di ansia e la paura

Cerchiamo spesso ricette e protocolli per scacciare l’ansia generalizzata e per velocizzare preferiscono prendere dei farmaci. Quindi vogliamo capire qual è la ricetta  per allontanare l’ansia quando si presenta. È vero non ci sono ricette, ecco tre piccole...
Come attraversare la tristezza e rinascere più forti

Come attraversare la tristezza e rinascere più forti

La tristezza è un’emozione che tempra il carattere. Ci porta ad entrare in contatto con il nostro “dolore emotivo”, con l’esperienza dolorosa. Anche la tristezza come tutte le emozioni ha una sua vibrazione, una sua forza energetica necessaria per orientarci nel...
Più padronanza di sé e meno controllo della realtà

Più padronanza di sé e meno controllo della realtà

La padronanza di sé è la capacità di reagire in modo appropriato alle necessità della vita, all’ambiente che ci circonda, tenere conto delle nostre motivazioni profonde e mantenere alta la capacità di dare un significato alle proprie risposte emotive, garantire un...
Incontro con l’archetipo della Trasformazione al tempo del Coronavirus

Incontro con l’archetipo della Trasformazione al tempo del Coronavirus

Per alcuni questo momento di isolamento dovuto al contenimento del contagio da Coronavirus non è solo una privazione sociale o un’occasione per annoiarsi, in realtà è un periodo duro perché ci propone il confronto con la morte, con tutto ciò che finisce, tutto ciò che...