da Laura Conte | Apr 26, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Formazione-Coaching di gruppo, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
Cerchiamo spesso ricette e protocolli per scacciare l’ansia generalizzata e per velocizzare preferiscono prendere dei farmaci. Quindi vogliamo capire qual è la ricetta per allontanare l’ansia quando si presenta. È vero non ci sono ricette, ecco tre piccole...
da Laura Conte | Feb 5, 2022 | Benessere psicologico, coronavirus,, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
La tristezza è un’emozione che tempra il carattere. Ci porta ad entrare in contatto con il nostro “dolore emotivo”, con l’esperienza dolorosa. Anche la tristezza come tutte le emozioni ha una sua vibrazione, una sua forza energetica necessaria per orientarci nel...
da Laura Conte | Nov 10, 2021 | Benessere psicologico, coronavirus,, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
La padronanza di sé è la capacità di reagire in modo appropriato alle necessità della vita, all’ambiente che ci circonda, tenere conto delle nostre motivazioni profonde e mantenere alta la capacità di dare un significato alle proprie risposte emotive, garantire un...
da Laura Conte | Nov 20, 2020 | Benessere psicologico, coronavirus,, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza
La prima ondata è stato un pugno in faccia. Eravamo increduli, era inconcepibile uno sviluppo pandemico del contagio e questo ha generato smarrimento, ha generato dolore e senso di impotenza. Ci siamo ritrovati limitati nelle nostre scelte di vita, bloccati e...
da Laura Conte | Mar 26, 2020 | Benessere psicologico, coronavirus,, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
Per alcuni questo momento di isolamento dovuto al contenimento del contagio da Coronavirus non è solo una privazione sociale o un’occasione per annoiarsi, in realtà è un periodo duro perché ci propone il confronto con la morte, con tutto ciò che finisce, tutto ciò che...