da Laura Conte | Lug 19, 2023 | crescita personale, Psicoterapia del benessere
Forse non abbiamo bisogno di ribellarci per mesi rischiando la pena di morte, la fustigazione pubblica al fine di pretendere il riconoscimento di alcuni dei diritti umani fondamentali e inalienabili come la libertà di pensiero, l’uguaglianza delle donne rispetto agli...
da Laura Conte | Gen 2, 2023 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching
In questo gioco c’è una persona che si pone come Vittima, accettando ad esempio delle relazioni negative e svalutanti come tradimenti, insulti o addirittura violenza. Ad un certo punto, chi si è posto come vittima si trasforma in Persecutore e scompare, ad esempio...
da Laura Conte | Gen 1, 2023 | crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, stress lavoro correlato
I giochi sono modi di funzionare, modi di entrare in contatto con il mondo, utilizzati sin dall’infanzia per gestire al meglio l’ansia che deriva dalla relazione con i genitori e altre figure di accudimento. I giochi si esprimono in una sequenza di azioni predefinite,...
da Laura Conte | Dic 26, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching, lutto, Psicoterapia del benessere, Resilienza, Stress e ansia
Ora che è passato il tempo delle corse per comprare regali, acquistare il necessario per il cenone o prenotare una vacanza, ora che abbiamo vissuto l’esperienza del Natale…possiamo riflettere sull’esperienza. Riflettere da reflectere volgere indietro lo...
da Laura Conte | Set 16, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Psicoterapia del benessere, Resilienza, Stress e ansia, stress lavoro correlato
La paura è un’emozione fondamentale per la sopravvivenza e quando abbiamo paura è perché c’è un pericolo in corso. Quando l’ansia è generalizzata, si trasforma a volte anche in panico vuol dire che ci sono pericoli non tanto nel mondo esterno in quanto tale, ma il...
