Dov’è la mia Euridice? Esercizi per attraversare angoscia, depressione e ansia e ritrovare il potere di essere se stessi!

Dov’è la mia Euridice? Esercizi per attraversare angoscia, depressione e ansia e ritrovare il potere di essere se stessi!

  Dov’è la mia Euridice? Il mito ci racconta che Euridice, moglie amatissima di Orfeo, morì per il morso di un serpente in un prato mentre camminava o, secondo Virgilio e Ovidio, mentre correva tentando di sottrarsi alle attenzioni del pastore Aristeo. Orfeo,...
Riprendere il timone della propria vita

Riprendere il timone della propria vita

Riprendere il timone della propria vita Quante volte nella vita utilizziamo espressioni del tipo “non potevo fare diversamente”, “non avevo altre possibilità”, “sono costretto”. Sono momenti in cui viviamo i vincoli del mondo circostante come non negoziabili. Vincoli,...
Come gestire gli eccessi di ansia e la paura

Come gestire gli eccessi di ansia e la paura

Cerchiamo spesso ricette e protocolli per scacciare l’ansia generalizzata e per velocizzare preferiscono prendere dei farmaci. Quindi vogliamo capire qual è la ricetta  per allontanare l’ansia quando si presenta. È vero non ci sono ricette, ecco tre piccole...
Come attraversare la tristezza e rinascere più forti

Come attraversare la tristezza e rinascere più forti

La tristezza è un’emozione che tempra il carattere. Ci porta ad entrare in contatto con il nostro “dolore emotivo”, con l’esperienza dolorosa. Anche la tristezza come tutte le emozioni ha una sua vibrazione, una sua forza energetica necessaria per orientarci nel...