Psicoterapia del Benessere
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I miei articoli per il tuo benessere
Dalla modalità risentimento alla modalità gratitudine
Che fare quando siamo presi dal vortice dei pensieri negativi e sopraffatti da un...
La morte e il lutto
Lutto dal greco lùo, lavarsi, purificarsi. Lutto visto come un periodo in cui accade un...
Dove abita la felicità?
Credo che sia cosa comune sapere che la felicità abita dentro di noi. Delegare...
La Compassione
Molto spesso siamo portati ad avere compassione verso gli altri ed essere invece molto...
L’astensione elettorale e l’Archetipo dell’Orfano
L’astensione elettorale al 36 % la più alta dal dopoguerra, è un messaggio, un segnale...
Il benessere dell’anima: attraversare la paura e l’ansia
La paura è un’emozione fondamentale per la sopravvivenza e quando abbiamo paura è perché...
Il benessere dell’anima: attraversare la vergogna o il senso di inadeguatezza
Se la colpa ci fa sentire dannosi, la vergogna, spesso definita come senso di...
Il benessere dell’anima: attraversare la colpa
Spesso confondiamo la colpa con il sentimento di colpa. La colpa è quella emozione che...
Il benessere dell’anima: attraversare la rabbia
Spesso confondiamo il sentire emotivo con l’agire l’emozione sentita. Per esempio sono...
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