da Laura Conte | Dic 26, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching, lutto, Psicoterapia del benessere, Resilienza, Stress e ansia
Ora che รจ passato il tempo delle corse per comprare regali, acquistare il necessario per il cenone o prenotare una vacanza, ora che abbiamo vissuto l’esperienza del Natale…possiamo riflettere sullโesperienza. Riflettere da reflectere volgere indietro lo...
da Laura Conte | Nov 22, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Stress e ansia
Che fare quando siamo presi dal vortice dei pensieri negativi e sopraffatti da un insieme di emozioni difficili come la rabbia, la colpa, il rancore, la tristezza? Viviamo in velocitร e ci perdiamo i singoli momenti della vita, dimentichiamo di sentire la gratitudine...
da Laura Conte | Set 16, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Psicoterapia del benessere, Resilienza, Stress e ansia, stress lavoro correlato
La paura รจ unโemozione fondamentale per la sopravvivenza e quando abbiamo paura รจ perchรฉ cโรจ un pericolo in corso. Quando lโansia รจ generalizzata, si trasforma a volte anche in panico vuol dire che ci sono pericoli non tanto nel mondo esterno in quanto tale, ma il...