Riprendere il timone della propria vita

Riprendere il timone della propria vita

Quante volte nella vita utilizziamo espressioni del tipo โ€œnon potevo fare diversamenteโ€, โ€œnon avevo altre possibilitร โ€, โ€œsono costrettoโ€. Sono momenti in cui viviamo i vincoli del mondo circostante come non negoziabili. Vincoli, limiti che derivano dalle nostre...
La rabbia: un’emozione difficile che ci porta al centro di noi stessi

La rabbia: un’emozione difficile che ci porta al centro di noi stessi

Facili allโ€™ira sopra la terra siamo noi di stirpe umana. (Omero) La rabbia รจ un’emozione difficile perchรจ la caratteristica di episodi di rabbia consiste nella reazione eccessiva e a volte inappropriata rispetto allโ€™ episodio che lโ€™ha scatenata. La rabbia viene...
Come riconoscere e gestire le paure esistenziali

Come riconoscere e gestire le paure esistenziali

Innanzi tutto che cosa sono le paure esistenziali? Sono paure che ci informano dei pericoliย  della nostra vita: si tratta della paura della morte, paura di perdere le persone amate, la paura del vuoto o meglio paura del nulla, in altri termini emerge la paura della...
Le Parole nel corpo:  viaggio tra mente e corpo

Le Parole nel corpo: viaggio tra mente e corpo

“Quando proviamo qualcosa di poco tollerabile perchรจ รจ fuori dalla nostra zona di confort, qualcosa di diverso dalle nostre aspettative,ย puรฒ essere anche qualcosa di bellissimo,ย maย che va oltre iย criteri di vita, la prima risposta avviene nel corpo, ci...