da Laura Conte | Mag 24, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Executive manager, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza
L’immaginazione e gli esercizi focalizzati sulla compassione hanno il potere di stimolare particolari sistemi cerebrali, specialmente quelli connessi all’affiliazione e alla rassicurazione attraverso la produzione di ossitocina, serotonina, dopamina e gli...
da Laura Conte | Mag 15, 2022 | Consulenza HR, Executive manager, Formazione-Coaching di gruppo, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
Riprendere il timone della propria vita Quante volte nella vita utilizziamo espressioni del tipo โnon potevo fare diversamenteโ, โnon avevo altre possibilitร โ, โsono costrettoโ. Sono momenti in cui viviamo i vincoli del mondo circostante come non negoziabili. Vincoli,...
da Laura Conte | Gen 30, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Executive manager, Formazione-Coaching di gruppo, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
Facili allโira sopra la terra siamo noi di stirpe umana. (Omero) La rabbia รจ un’emozione difficile perchรจ la caratteristica di episodi di rabbia consiste nella reazione eccessiva e a volte inappropriata rispetto allโ episodio che lโha scatenata. La rabbia viene...
da Laura Conte | Gen 26, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Executive manager, Formazione-Coaching di gruppo, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
Innanzi tutto che cosa sono le paure esistenziali? Sono paure che ci informano dei pericoliย della nostra vita: si tratta della paura della morte, paura di perdere le persone amate, la paura del vuoto o meglio paura del nulla, in altri termini emerge la paura della...
da Laura Conte | Dic 5, 2021 | Executive manager, Formazione-Coaching di gruppo, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
“Quando proviamo qualcosa di poco tollerabile perchรจ รจ fuori dalla nostra zona di confort, qualcosa di diverso dalle nostre aspettative,ย puรฒ essere anche qualcosa di bellissimo,ย maย che va oltre iย criteri di vita, la prima risposta avviene nel corpo, ci...
da Laura Conte | Ago 5, 2021 | Executive manager, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza
Danzare non รจ marciare, non รจ spingere, non รจ tirare, nรจ farsi sospingere.โDanzareโ dal francese antico dancier, forse a sua volta dal francone *dintjan, โoscillareโ.Marciare ha a che fare con la rigiditร del corpo che si muove solo in un unico modo e poi occorre...