da Laura Conte | Nov 22, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Stress e ansia
Che fare quando siamo presi dal vortice dei pensieri negativi e sopraffatti da un insieme di emozioni difficili come la rabbia, la colpa, il rancore, la tristezza? Viviamo in velocità e ci perdiamo i singoli momenti della vita, dimentichiamo di sentire la gratitudine...
da Laura Conte | Nov 3, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, elaborazione del lutto, lutto, Psicoterapia del benessere, Resilienza
Lutto dal greco lùo, lavarsi, purificarsi. Lutto visto come un periodo in cui accade un cambiamento, una liberazione da ciò (da una prigione) che appesantiva e offuscava l’anima rendendola non più nitida. Da esso il latino lugeo (piangere) sia nella forma luctum...
da Laura Conte | Ott 16, 2022 | Benessere psicologico, Individual Coaching
Credo che sia cosa comune sapere che la felicità abita dentro di noi. Delegare completamente agli altri e alle circostanze il potere di renderci felici è come se rinunciassimo al ruolo di protagonista nel romanzo della nostra vita. E allora dove abita la felicità? La...
da Laura Conte | Ott 10, 2022 | Benessere psicologico, Consulenza HR, Individual Coaching
Molto spesso siamo portati ad avere compassione verso gli altri ed essere invece molto critici e severi verso noi stessi. Compassione (dal lat. compăti, comp. di cŭm ‘con’ e păti ‘patire’) patire con, comunanza di dolore e prendere parte a sentimenti altrui....
da Laura Conte | Ott 3, 2022 | Benessere psicologico, Consulenza HR, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza
L’astensione elettorale al 36 % la più alta dal dopoguerra, è un messaggio, un segnale chiaro di qualcosa che sta per esplodere come quando un raffreddore può anticipare il febbrone dell’influenza. Il 36 % è quella parte del popolo che non si sente rappresentato...
da Laura Conte | Set 16, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Psicoterapia del benessere, Resilienza, Stress e ansia, stress lavoro correlato
La paura è un’emozione fondamentale per la sopravvivenza e quando abbiamo paura è perché c’è un pericolo in corso. Quando l’ansia è generalizzata, si trasforma a volte anche in panico vuol dire che ci sono pericoli non tanto nel mondo esterno in quanto tale, ma il...