L’agire senza sforzo e la cura dell’ansia -seconda parte-

L’agire senza sforzo e la cura dell’ansia -seconda parte-

Nel momento che riusciamo ad accogliere quella persona o situazione così come è in quel momento, si verificherà una trasformazione nella nostra esperienza in quel momento. Viviamo una trasformazione interiore, sentiamo che il nostro benessere noi dipende dagli...
Riprendere il timone della propria vita

Riprendere il timone della propria vita

Riprendere il timone della propria vita Quante volte nella vita utilizziamo espressioni del tipo “non potevo fare diversamente”, “non avevo altre possibilità”, “sono costretto”. Sono momenti in cui viviamo i vincoli del mondo circostante come non negoziabili. Vincoli,...
Come gestire gli eccessi di ansia e la paura

Come gestire gli eccessi di ansia e la paura

Cerchiamo spesso ricette e protocolli per scacciare l’ansia generalizzata e per velocizzare preferiscono prendere dei farmaci. Quindi vogliamo capire qual è la ricetta  per allontanare l’ansia quando si presenta. È vero non ci sono ricette, ecco tre piccole...