da Laura Conte | Giu 19, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Formazione-Coaching di gruppo, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
Nel momento che riusciamo ad accogliere quella persona o situazione così come è in quel momento, si verificherà una trasformazione nella nostra esperienza in quel momento. Viviamo una trasformazione interiore, sentiamo che il nostro benessere noi dipende dagli...
da Laura Conte | Giu 19, 2022 | Formazione-Coaching di gruppo, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
La realtà non è quello che ci accade, ma ciò che facciamo con quello che ci accade. Aldous Huxley Non siamo ansiosi solo perché abbiamo tante cose da fare e tante sfide da affrontare come arrivare puntuali al lavoro, terminare le attività nei tempi, raggiungere gli...
da Laura Conte | Giu 7, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Formazione-Coaching di gruppo, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza
Anche immerso nelle tenebre e nel silenzio io posso, se voglio, estrarre nella mia memoria i colori, distinguere il bianco dal nero e da qualsiasi altro colore voglio. (Sant’Agostino) Il parlare inutile o dannoso è un ostacolo verso una maggiore consapevolezza...
da Laura Conte | Mag 26, 2022 | Consulenza HR, Formazione-Coaching di gruppo, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
Dio, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso, e la saggezza per conoscere la differenza. (Karl Paul Reinhold Niebuhr) La possibilità di cambiare e di adattarsi in modo creativo all’ambiente che...
da Laura Conte | Mag 15, 2022 | Consulenza HR, Executive manager, Formazione-Coaching di gruppo, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
Riprendere il timone della propria vita Quante volte nella vita utilizziamo espressioni del tipo “non potevo fare diversamente”, “non avevo altre possibilità”, “sono costretto”. Sono momenti in cui viviamo i vincoli del mondo circostante come non negoziabili. Vincoli,...
da Laura Conte | Apr 26, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Formazione-Coaching di gruppo, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
Cerchiamo spesso ricette e protocolli per scacciare l’ansia generalizzata e per velocizzare preferiscono prendere dei farmaci. Quindi vogliamo capire qual è la ricetta per allontanare l’ansia quando si presenta. È vero non ci sono ricette, ecco tre piccole...