Come attraversare la tristezza e rinascere più forti

Come attraversare la tristezza e rinascere più forti

La tristezza è un’emozione che tempra il carattere. Ci porta ad entrare in contatto con il nostro “dolore emotivo”, con l’esperienza dolorosa. Anche la tristezza come tutte le emozioni ha una sua vibrazione, una sua forza energetica necessaria per orientarci nel...
La rabbia: un’emozione difficile che ci porta al centro di noi stessi

La rabbia: un’emozione difficile che ci porta al centro di noi stessi

Facili all’ira sopra la terra siamo noi di stirpe umana. (Omero) La rabbia è un’emozione difficile perchè la caratteristica di episodi di rabbia consiste nella reazione eccessiva e a volte inappropriata rispetto all’ episodio che l’ha scatenata. La rabbia viene...
Come riconoscere e gestire le paure esistenziali

Come riconoscere e gestire le paure esistenziali

Innanzi tutto che cosa sono le paure esistenziali? Sono paure che ci informano dei pericoli  della nostra vita: si tratta della paura della morte, paura di perdere le persone amate, la paura del vuoto o meglio paura del nulla, in altri termini emerge la paura della...