da Laura Conte | Set 6, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere
Spesso confondiamo la colpa con il sentimento di colpa. La colpa è quella emozione che mi segnala che ho creato un danno all’altro. Se così è allora ci prendiamo la responsabilità del nostro agire e cerchiamo di riparare al danno fatto. Sappiamo che ogni azione ha una...
da Laura Conte | Set 6, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Psicoterapia del benessere
Spesso confondiamo il sentire emotivo con l’agire l’emozione sentita. Per esempio mi faccio prendere dalla rabbia e quindi spacco tutto. L’emozione è un programma affettivo geneticamente determinato con chi ci orientiamo nel mondo. Sono le emozioni che mi fanno...
da Laura Conte | Feb 5, 2022 | Benessere psicologico, coronavirus,, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
La tristezza è un’emozione che tempra il carattere. Ci porta ad entrare in contatto con il nostro “dolore emotivo”, con l’esperienza dolorosa. Anche la tristezza come tutte le emozioni ha una sua vibrazione, una sua forza energetica necessaria per orientarci nel...
da Laura Conte | Dic 5, 2021 | Executive manager, Formazione-Coaching di gruppo, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
“Quando proviamo qualcosa di poco tollerabile perchè è fuori dalla nostra zona di confort, qualcosa di diverso dalle nostre aspettative, può essere anche qualcosa di bellissimo, ma che va oltre i criteri di vita, la prima risposta avviene nel corpo, ci...
da Laura Conte | Nov 30, 2021 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
Come gestire il sovraccarico di emozioni difficili: ansia, rabbia e l’eccesso di tristezza? Questa emergenza prende sempre più il sapore di un’esperienza traumatica perché non solo è stata imprevista ed è fuori dalla possibilità di controllarne gli effetti, ma diventa...
