da Laura Conte | Ago 31, 2021 | Individual Coaching
È possibile mantenere se non addirittura sperimentare la sensazione di “leggerezza” vissuta durante le vacanze anche nei periodi lavorativi? Siamo abituati a pensare che la sensazione di avere un corpo leggero e un vissuto esperienziale di libertà sia possibile...
da Laura Conte | Ago 5, 2021 | Executive manager, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza
Danzare non è marciare, non è spingere, non è tirare, nè farsi sospingere.“Danzare” dal francese antico dancier, forse a sua volta dal francone *dintjan, “oscillare”.Marciare ha a che fare con la rigidità del corpo che si muove solo in un unico modo e poi occorre...
da Laura Conte | Lug 31, 2021 | Benessere psicologico, crescita personale, Executive manager, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza
“Sono tante le ragioni per le quali ci stiamo rivolgendo verso la consapevolezza, non ultima forse l’intenzione di conservare la nostra salute mentale o di recuperare il senso delle proporzioni e o il significato delle cose, o anche solo di tenere testa al...
da Laura Conte | Lug 21, 2021 | Benessere psicologico, coronavirus,, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
L’ansia è uno stato di attivazione neurofisiologica che produce una «affannosa agitazione interiore provocata da bramosia o da incertezza». Invece di combatterla e scacciarla l’ansia va accolta, conosciuta. Con l’ansia occorre dialogare e ascoltare quello che ha da...
da Laura Conte | Lug 8, 2021 | Consulenza HR, Formazione-Coaching di gruppo, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, stress lavoro correlato
“La vita quotidiana offre infinite possibilità per fermarsi, concentrarsi e ricordarsi di essere pienamente svegli e presenti a ciò che sta accadendo proprio in questo momenti. Per un attimo, concediti di lasciare andare le cose e di fermarti. Concediti di accogliere...
