da Laura Conte | Gen 2, 2023 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching
In questo gioco c’è una persona che si pone come Vittima, accettando ad esempio delle relazioni negative e svalutanti come tradimenti, insulti o addirittura violenza. Ad un certo punto, chi si è posto come vittima si trasforma in Persecutore e scompare, ad esempio...
da Laura Conte | Gen 2, 2023 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching
In questo “gioco” del prendimi a calci c’è una persona che si comporta in modo irritante. Non risponde alle aspettative dell’altro e si comporta in modo contrario o in modo provocatorio e a volte maleducato. Per esempio “si dimentica” di richiamare. La persona gode...
da Laura Conte | Gen 1, 2023 | crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, stress lavoro correlato
I giochi sono modi di funzionare, modi di entrare in contatto con il mondo, utilizzati sin dall’infanzia per gestire al meglio l’ansia che deriva dalla relazione con i genitori e altre figure di accudimento. I giochi si esprimono in una sequenza di azioni predefinite,...
da Laura Conte | Nov 22, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Stress e ansia
Che fare quando siamo presi dal vortice dei pensieri negativi e sopraffatti da un insieme di emozioni difficili come la rabbia, la colpa, il rancore, la tristezza? Viviamo in velocità e ci perdiamo i singoli momenti della vita, dimentichiamo di sentire la gratitudine...
da Laura Conte | Nov 3, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, elaborazione del lutto, lutto, Psicoterapia del benessere, Resilienza
Lutto dal greco lùo, lavarsi, purificarsi. Lutto visto come un periodo in cui accade un cambiamento, una liberazione da ciò (da una prigione) che appesantiva e offuscava l’anima rendendola non più nitida. Da esso il latino lugeo (piangere) sia nella forma luctum...