da Laura Conte | Apr 8, 2023 | crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere
Quando una persona vive il senso di colpa, significa che dentro di lei abita un pensiero, una voce, un personaggio, che in modo, a volte forte e chiaro altisonante, altre volte con un sussurro dice: è colpa tua! Il senso di colpa nulla ha a che vedere con la...
da Laura Conte | Gen 2, 2023 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching
In questo gioco c’è una persona che si pone come Vittima, accettando ad esempio delle relazioni negative e svalutanti come tradimenti, insulti o addirittura violenza. Ad un certo punto, chi si è posto come vittima si trasforma in Persecutore e scompare, ad esempio...
da Laura Conte | Gen 2, 2023 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching
In questo “gioco” del prendimi a calci c’è una persona che si comporta in modo irritante. Non risponde alle aspettative dell’altro e si comporta in modo contrario o in modo provocatorio e a volte maleducato. Per esempio “si dimentica” di richiamare. La persona gode...
da Laura Conte | Gen 1, 2023 | crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, stress lavoro correlato
I giochi sono modi di funzionare, modi di entrare in contatto con il mondo, utilizzati sin dall’infanzia per gestire al meglio l’ansia che deriva dalla relazione con i genitori e altre figure di accudimento. I giochi si esprimono in una sequenza di azioni predefinite,...
da Laura Conte | Nov 22, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Stress e ansia
Che fare quando siamo presi dal vortice dei pensieri negativi e sopraffatti da un insieme di emozioni difficili come la rabbia, la colpa, il rancore, la tristezza? Viviamo in velocità e ci perdiamo i singoli momenti della vita, dimentichiamo di sentire la gratitudine...