da Laura Conte | Ott 16, 2022 | Benessere psicologico, Individual Coaching
Credo che sia cosa comune sapere che la felicità abita dentro di noi. Delegare completamente agli altri e alle circostanze il potere di renderci felici è come se rinunciassimo al ruolo di protagonista nel romanzo della nostra vita. E allora dove abita la felicità? La...
da Laura Conte | Ott 3, 2022 | Benessere psicologico, Consulenza HR, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza
L’astensione elettorale al 36 % la più alta dal dopoguerra, è un messaggio, un segnale chiaro di qualcosa che sta per esplodere come quando un raffreddore può anticipare il febbrone dell’influenza. Il 36 % è quella parte del popolo che non si sente rappresentato...
da Laura Conte | Set 16, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
Se la colpa ci fa sentire dannosi, la vergogna, spesso definita come senso di inadeguatezza ci fa sentire inferiori, sbagliati rispetto ad uno standard di “perfezione” che abbiamo nella nostra mente. Quando siamo sommersi dalla vergogna perché abbiamo fallito un...
da Laura Conte | Set 6, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere
Spesso confondiamo la colpa con il sentimento di colpa. La colpa è quella emozione che mi segnala che ho creato un danno all’altro. Se così è allora ci prendiamo la responsabilità del nostro agire e cerchiamo di riparare al danno fatto. Sappiamo che ogni azione ha una...
da Laura Conte | Set 6, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Psicoterapia del benessere
Spesso confondiamo il sentire emotivo con l’agire l’emozione sentita. Per esempio sono arrabbiato e quindi spacco tutto. L’emozione è un programma affettivo geneticamente determinato con chi ci orientiamo nel mondo. Sono le emozioni che mi fanno capire di cosa ho...