da Laura Conte | Gen 1, 2023 | crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, stress lavoro correlato
I giochi sono modi di funzionare, modi di entrare in contatto con il mondo, utilizzati sin dall’infanzia per gestire al meglio l’ansia che deriva dalla relazione con i genitori e altre figure di accudimento. I giochi si esprimono in una sequenza di azioni predefinite,...
da Laura Conte | Dic 26, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching, lutto, Psicoterapia del benessere, Resilienza, Stress e ansia
Ora che è passato il tempo delle corse per comprare regali, acquistare il necessario per il cenone o prenotare una vacanza, ora che abbiamo vissuto l’esperienza del Natale…possiamo riflettere sull’esperienza. Riflettere da reflectere volgere indietro lo...
da Laura Conte | Nov 22, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Stress e ansia
Che fare quando siamo presi dal vortice dei pensieri negativi e sopraffatti da un insieme di emozioni difficili come la rabbia, la colpa, il rancore, la tristezza? Come trasformare il risentimento in gratitudine? Viviamo in velocità e ci perdiamo i singoli...
da Laura Conte | Nov 3, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, elaborazione del lutto, lutto, Psicoterapia del benessere, Resilienza
Lutto dal greco lùo, lavarsi, purificarsi. Lutto visto come un periodo in cui accade un cambiamento, una liberazione da ciò (da una prigione) che appesantiva e offuscava l’anima rendendola non più nitida. Da esso il latino lugeo (piangere) sia nella forma luctum...
da Laura Conte | Ott 16, 2022 | Benessere psicologico, Individual Coaching
Credo che sia cosa comune sapere che la felicità abita dentro di noi. Delegare completamente agli altri e alle circostanze il potere di renderci felici è come se rinunciassimo al ruolo di protagonista nel romanzo della nostra vita. E allora dove abita la felicità? La...
