da Laura Conte | Ott 10, 2022 | Benessere psicologico, Consulenza HR, Individual Coaching
Molto spesso siamo portati ad avere compassione verso gli altri ed essere invece molto critici e severi verso noi stessi. Compassione (dal lat. compăti, comp. di cŭm ‘con’ e păti ‘patire’) patire con, comunanza di dolore e prendere parte a sentimenti altrui....
da Laura Conte | Ott 3, 2022 | Benessere psicologico, Consulenza HR, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza
L’astensione elettorale al 36 % la più alta dal dopoguerra, è un messaggio, un segnale chiaro di qualcosa che sta per esplodere come quando un raffreddore può anticipare il febbrone dell’influenza. Il 36 % è quella parte del popolo che non si sente rappresentato...
da Laura Conte | Set 16, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Psicoterapia del benessere, Resilienza, Stress e ansia, stress lavoro correlato
La paura è un’emozione fondamentale per la sopravvivenza e quando abbiamo paura è perché c’è un pericolo in corso. Quando l’ansia è generalizzata, si trasforma a volte anche in panico vuol dire che ci sono pericoli non tanto nel mondo esterno in quanto tale, ma il...
da Laura Conte | Set 16, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere, Resilienza, stress lavoro correlato
Attraversare la vergogna o l’inadeguatezza. Se la colpa ci fa sentire dannosi, la vergogna, spesso definita come senso di inadeguatezza ci fa sentire inferiori, sbagliati rispetto ad uno standard di “perfezione” che abbiamo nella nostra mente. Quando siamo...
da Laura Conte | Set 6, 2022 | Benessere psicologico, crescita personale, Individual Coaching, Psicoterapia del benessere
Spesso confondiamo la colpa con il sentimento di colpa. La colpa è quella emozione che mi segnala che ho creato un danno all’altro. Se così è allora ci prendiamo la responsabilità del nostro agire e cerchiamo di riparare al danno fatto. Sappiamo che ogni azione ha una...
