Psicoterapia del benessere

"Quando proviamo qualcosa di poco tollerabile perchè è fuori dalla nostra zona di confort, qualcosa di diverso dalle...

Come gestire il sovraccarico di emozioni difficili: ansia, rabbia e l’eccesso di tristezza?...

La padronanza di sé è la capacità di reagire in modo appropriato alle necessità della vita, all’ambiente che ci...

Novembre, il mese in cui si commemorano i defunti,  ci ricorda che la Vita e la Morte sono parte della stessa...

Esiste un’antica arte giapponese, il Kintsugi, che prescrive l’uso di un metallo prezioso, oro o argento liquido o...

Quando le circostanze intorno a noi ci sovrastano e non possiamo modificarle perché escono fuori dal nostro controllo,...

Il sogno è un prodotto autonomo e significativo dell’attività psichica.  (C.G. Jung, L’Analisi dei sogni Bollati...

Non avete perché non chiedete;  chiedete e non ottenete perché chiedete male, per soddisfare cioè le vostre passioni....

Una ricerca condotta da Black Dog Institute e pubblicata su Lancet Psychiatry dimostra  che...

È possibile mantenere se non addirittura sperimentare la sensazione di “leggerezza” vissuta durante le vacanze anche...