Resilienza

Spesso confondiamo la colpa con il sentimento di colpa. La colpa è quella emozione che mi segnala che ho creato un...

Spesso confondiamo il sentire emotivo con l’agire l’emozione sentita. Per esempio mi faccio prendere dalla rabbia e...

Come attraversare la tristezza? Siamo in una condizione di benessere fisico, emotivo e mentale non quando non abbiamo...

(….) O pioggia francescana che porti in ogni goccia anime di fonti chiare e di umili sorgenti! Quando scendi sui campi...

“Per arrivare all'alba non c'è altra via che la notte.” (K. Gibran) Quando contempli l’Alba inspira lentamente,...

Sono molto appassionato di tramonti. Vieni, andiamo a guardare un tramonto. (Antoine de Saint-Exupéry) "Contemplare"...

Nel momento che riusciamo ad accogliere quella persona o situazione così come è in quel momento, si verificherà una...

La realtà non è quello che ci accade, ma ciò che facciamo con quello che ci accade.  Aldous Huxley Non siamo ansiosi...

Anche immerso nelle tenebre e nel silenzio io posso, se voglio, estrarre nella mia memoria i colori, distinguere il...

Dio, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso, e...